Schematischer Aufbau einer SV-Technik

1. Anbahnung einer Konfliktsituation

1.1 Erkennen der Gefahrensituation - Prüfung, ob noch Fluchtmöglichkeit besteht
1.2 Einschätzen des Angreifers - Achtung: Einschätzen aber nicht unterschätzen
1.3 Welche Verteidigungsmittel stehen zur Verfügung; z.B. Schlüssel, Feuerzeug, Regenschirm u.s.w.
1.4 Prüfung der örtlichen Gegebenheiten
1.5 Ruhe bewahren - Mentale Vorbereitung auf die Verteidigung, gleichmäßig atmen

2. Neutralisierung des Angriffs

2.1 Reaktion - Zunächst Schutz des Körpers (z.T. natürliche Reflexe) durch Anspannung der Muskulatur (z.B. Halsmuskulatur bei Würgeangriff)

- Angriffe ohne Kontakt - Neutralisierung durch Ausweichen oder Blocken
- Angriffe mit Kontakt - Einleitung der Verteidigung durch Schocktechnik
- Ggf. auch Kombination aus Block- bzw. Ausweichbewegung und Schocktechnik

2.2 Gegenangriff unter aller zur Verfügung stehender Verteidigungsmittel (Körperwaffen und andere, s.o.)

Verteidigung durch:

- Schläge, Tritte
- Hebel
- Würfe
- Nervendruck
- Ggf. Kombinationen

Konsequente Durchführung der Verteidigungstechnik unter maximalem physischen und psychischem Einsatz.

2.3 Beenden des Angriffs durch Imobilisationstechnik

- K.O.
- Festleger
- Transporttechnik
- Flucht